13A rue de Bas, Sahurs (76113) · Rouen et son agglomération

Créer pour se dire,
quand les mots ne suffisent pas.

Je suis Raphaëlle, art-thérapeute certifiée RNCP, spécialisée dans la pluri-expression : corps en mouvement, arts plastiques, théâtre et musique. J'accompagne les tout-petits, les enfants, les adolescents et les adultes — en atelier à Sahurs, en crèche, en structure ou en pleine nature. Aucun prérequis artistique : le matériel est fourni, et c'est le geste qui compte, pas le résultat.

  • Certifiée RNCPn° 38497 · France Compétences
  • Pluri-expressiondanse, musique, jeux, arts plastiques
  • Atelier accessibleparking gratuit · mobilité réduite
Portrait de Raphaëlle, souriante, devant son atelier
Raphaëlle — l'atelier de Sahurs

« C'est en jouant, et peut-être seulement quand il joue, que l'enfant ou l'adulte est libre de se montrer créatif. »

— D. W. Winnicott

Rendez-vous réguliers

Ce qui se passe en ce moment

Tous les vendredis · 14 h – 16 h

Les Randos Créatives

Une heure de marche autour de Sahurs, suivie d'une heure d'atelier d'art-thérapie en groupe semi-ouvert. Yoga sur chaise, musique, arts plastiques, jeux et mouvements dansés et chantés. Sorties par tous les temps, accessible aux personnes en fauteuil roulant, aucun prérequis, matériel fourni.

  • Rompre avec l'isolement et la sédentarité
  • Apaiser l'anxiété, se ressourcer dans la nature
  • S'exprimer simplement et être entendu
  • Renouer avec l'élan vital — rire, s'évader, partager

RDV place Louis de Brézé, 76113 Sahurs · 2 h / 20 € · 06 38 36 62 71

« Ne restez plus seuls. »

Les mercredis · dès le 2 septembre 2026

Les Recharges Créatives

Des séances d'1 h 30 — assez longues pour ne plus avoir à se dépêcher. Une trame de rituels de début, d'échauffement du corps et de fin, puis les médiations qui répondent aux besoins du moment : musique, théâtre, arts plastiques, mouvement dansé. Michèle Masson, professeure de yoga, intervient ponctuellement sur des formats plus longs.

  • 14 h 30 – 16 h 00 · 3 à 6 ans
  • 16 h 30 – 18 h 00 · 9 à 14 ans

35 mercredis, du 2 septembre 2026 au 30 juin 2027 · 630 €/an, soit 18 € la séance

Vacances scolaires

Stages bien-être

En micro-groupes, à l'atelier et dehors. Pour les petits : première semaine de la Toussaint, de février et d'avril, puis du 12 au 16 juillet 2027. Pour les grands : du 5 au 9 juillet 2027 (juste après la fin de la période scolaire).

5 samedis dans l'année · 17 h – 19 h · nouveau cycle dès octobre 2026

5 à 7 : Atelier Couples

Au Centre – Espace d'Équilibre, rue du Pré de la Bataille à Rouen. Forfait annuel 220 € les 5 séances, soit 44 € par couple et par séance. Tenue confortable conseillée.

  • Samedi 10 octobre 2026
  • Samedi 14 novembre 2026
  • Samedi 30 janvier 2027
  • Samedi 20 mars 2027
  • Samedi 29 mai 2027

L'art-thérapie

Une thérapie qui passe par le faire

L'art-thérapie utilise la création comme voie d'expression et de transformation. Elle ne cherche ni la beauté ni la performance : la trace, la matière, le rythme et le geste deviennent un langage quand la parole est trop coûteuse, trop tôt ou trop lourde. Pluri-expressionnelle signifie que je ne m'enferme pas dans un seul médium : je propose celui qui vous ressemble, et il peut changer d'une séance à l'autre.

Arts plastiques

Peinture, trace graphique, argile, plâtre, végétaux, art textile éphémère, créations en volume. La matière donne corps à ce qui n'a pas encore de nom.

Corps en mouvement

Danse, rythme, Expression Primitive — dans la lignée des travaux de France Schott-Billmann. Une danse qui relie, accessible à tous, qui sécurise avant de libérer.

Musique & voix

Musicothérapie, chant vibratoire, bols, percussions, bandes-son choisies sur mesure. Le son porte, contient et met en mouvement.

Théâtre, jeu & marionnettes

Incarner un personnage, jouer une scène, manipuler une marionnette : un détour précieux pour dire l'indicible sans avoir à se dévoiler.

Yoga & souffle

Postures, pranayama, yoga sur chaise. Le corps s'apaise, se pose, et la création peut alors venir de plus loin.

Nature & extérieur

Marche, cueillette, land art, séances au pied de l'abbaye ou au bord de la Seine. Dehors, quelque chose se déplie autrement.

Comment se déroule un accompagnement

  1. Un appel

    Quelques minutes au téléphone pour comprendre votre demande, sans engagement — et vous orienter ailleurs si je ne suis pas la bonne personne.

  2. Une séance de rencontre

    On pose ensemble un objectif, un rythme, une durée. Rien n'est figé : tout se réajuste en chemin.

  3. Le temps des séances

    Un rituel d'ouverture, un temps de création, un temps de parole et un rituel de clôture. Les rituels sécurisent — et c'est ce qui permet d'oser.

  4. Un point d'étape

    Régulièrement, on regarde le chemin parcouru et on décide ensemble de poursuivre, d'espacer ou de conclure.

Les ateliers

Pour qui, pour quoi

Petits pieds de tout-petits barbouillés de peinture verte et jaune, debout sur une grande feuille colorée en atelier d'éveil

Les tout-petits & la petite enfance

J'interviens régulièrement auprès des micro-crèches Câlins Doudou, notamment à Saint-Martin-de-Boscherville : séances thématiques construites avec l'équipe, rituels d'ouverture et de clôture, sorties au pied de l'abbaye, eau, fleurs, odeurs, chant et médiation animale. Un temps de reprise avec les professionnels complète chaque cycle.

  • Éveil sensoriel
  • Séparation
  • Sorties nature
  • Appui aux équipes
Main d'une enfant traçant de grands gestes de peinture colorés sur une feuille murale en atelier d'art-thérapie

Enfants & adolescents

Deux groupes hebdomadaires à l'année à Sahurs — 3-6 ans et 7-11 ans, ce dernier co-animé avec une professeure de yoga —, des stages pendant les vacances, et des accompagnements individuels. Manque de confiance, anxiété, difficultés relationnelles, séparation, harcèlement : la création offre un détour qui évite l'affrontement direct et redonne du pouvoir d'agir.

  • Confiance en soi
  • Émotions
  • Micro-groupes
  • Temps long
Logo de l'association Onc'Libri — le soin autrement

Oncologie & soins palliatifs

J'interviens auprès des patients du service de soins palliatifs en cancérologie de la Clinique Saint-Hilaire de Rouen, avec l'association Onc'Libri, en séance individuelle comme en groupe. Quand le corps est éprouvé et que le temps se resserre, la création reste un espace où l'on décide encore — de la couleur, du geste, de ce qu'on laisse. Chaque intervention comprend un temps de transmission avec l'équipe soignante.

Aucune image de ces séances n'est diffusée : ce sont des moments trop intimes.

  • Soins de support
  • Soins palliatifs
  • Individuel & groupe
  • Lien avec l'équipe
Poteau directionnel de randonnée couvert de rubans et souvenirs, sur un chemin en pleine nature sous un ciel bleu

Adultes, seniors & personnes isolées

Les Randos Créatives du vendredi sont nées pour répondre à un vrai enjeu de santé publique : l'isolement et la sédentarité. Elles s'adressent à tous, y compris aux personnes en fauteuil roulant.

En parallèle : séances individuelles, ateliers yoga & art-thérapie, et accompagnement des transitions de vie.

  • Isolement
  • Anxiété
  • Élan vital
  • Estime de soi
Table d'atelier dressée pour une séance couples : tissus colorés, rubans, ciseaux, feutres et planches individuelles en bois

Couples

L'Atelier Couples mêle mouvement, créativité et écoute pour sortir de la routine et redonner de l'élan. Ces ateliers ont lieu au Centre – Espace d'Équilibre, rue du Pré de la Bataille à Rouen. L'enjeu : découvrir de nouvelles voies de communication, au-delà du langage oral, pour se retrouver autrement.

  • Art-thérapie
  • Créativité
  • Écoute
Atelier parents-enfants : familles assises sur des tapis bleus dans une salle chaleureuse, partageant un moment créatif guidé par l'art-thérapeute

Familles

Les ateliers « en famille » invitent parents et enfants à créer ensemble : renforcer les liens, partager des rituels, se fabriquer du récit commun. On échange peu par les mots, mais beaucoup par le corps, les mains, les regards, les émotions et les symboles.

Pas de prérequis ni d'attente de résultat : chacun est accueilli dans sa singularité. Les médiations alternent — mouvement dansé, arts plastiques, musique, théâtre d'objets, marionnettes, médiation animale — pour que personne ne reste dans l'inconfort trop longtemps.

L'objectif : ouvrir l'imaginaire des familles, décharger le trop-plein émotionnel et repartir chargé de nouvelles ressources. Une vraie pause où l'on prend le temps des choses simples.

  • Parent-enfant
  • Co-création
  • Lien familial
  • 0 – 6 ans
Raphaëlle et un groupe de jeunes enfants dansant et levant les mains sur la scène d'une salle de spectacle, guitare et éclairages bleus en fond

Structures, collectivités & entreprises

Crèches, services culturels municipaux, écoles, EHPAD, foyers, associations, entreprises : je construis des cycles sur mesure, de la séance ponctuelle au projet annuel avec restitution publique. Convention, devis et facturation sur demande.

J'anime notamment des séances d'éveil musical et artistique au centre culturel de Saint-Léger-du-Bourg-Denis, tous les mercredis matin de 11 h 15 à 12 h 15, pendant la période scolaire.

En entreprise, les objectifs peuvent être : prendre soin de soi, trouver ses repères dans une dynamique de groupe, décharger le trop-plein émotionnel, relancer la créativité, développer des liens nouveaux au sein d'une équipe.

  • Cycles annuels
  • Projets culturels
  • Éveil musical
  • Cohésion d'équipe
  • Prévention RPS
Participantes en plein exercice de mouvement sur des tapis en extérieur, au bord de la Seine à Sahurs, pendant un stage de vacances

Stages de vacances

Stages bien-être à Sahurs, en micro-groupes par tranche d'âge, au cœur de la campagne. Pendant l'année : première semaine de la Toussaint, de février et d'avril. En été : juste après la fin de l'école, début juillet. Édition 2026 : « Bien sur ma planète » — argile, plâtre, végétaux, autour du Petit Prince et d'une bande-son maison.

  • Micro-groupes
  • 9-13 ans
  • Été
  • Places limitées

Parcours d'accompagnement

Des chemins nommés, pour avancer à son rythme

Chaque parcours est un nombre défini de séances autour d'un thème, avec un bilan préalable inclus. Aucun prérequis, et tout se réajuste en chemin.

Remettre en mouvement

Quand on n'a plus d'élan, le corps le sait avant la tête. Ce parcours part du mouvement — dansé, rythmé, chanté — pour desserrer ce qui s'est figé, puis laisse la trace et la matière prendre le relais. Pour celles et ceux qui tiennent debout depuis trop longtemps.

  • 6 séances · adultes
  • Épuisement
  • Burn-out
  • Charge mentale
  • Phobie scolaire

La traversée

Il y a des moments où l'on doit passer d'une rive à l'autre sans savoir ce qu'il y aura en face. Ce parcours accompagne ce passage : donner une forme à ce qui a été perdu, et retrouver peu à peu de quoi avancer. Argile, écriture, conte, musique.

  • 8 séances · adultes
  • Deuil
  • Séparation
  • Grand changement

Enveloppes

Nous portons plusieurs enveloppes : celle qui se voit, et toutes celles que les autres ne voient pas. Ce parcours explore ce qui contient, ce qui protège et ce qui étouffe — par le textile, le volume, la trace graphique et le chant vibratoire. On repart avec une création qui les rassemble.

  • 6 séances · adultes
  • Estime de soi
  • Anxiété
  • Se sentir à sa place

Trouver sa voix

Un détour par le jeu, la marionnette et le mouvement, plutôt qu'un face-à-face où il faudrait expliquer ce qui ne va pas. L'enfant fabrique un personnage, lui prête une voix, et finit par trouver la sienne. Un point est fait avec les parents à mi-parcours et à la fin.

  • 8 séances · enfants & ados
  • Confiance
  • Anxiété
  • Difficultés relationnelles

Le fil

Créer à quatre mains, sans que l'un fasse à la place de l'autre. Quatre rendez-vous pour retrouver un terrain commun quand le quotidien a usé le lien — et repartir avec quelque chose qu'on a fait à deux.

  • 4 séances · parent & enfant
  • Lien
  • Co-création

Réalisations

Ce que j'ai déjà mené

Quelques projets récents, en structure comme en atelier. Les photos publiées le sont avec l'accord des personnes concernées ; rien de ce qui est créé en séance individuelle n'est diffusé.

📷 Photos issues de son dossier de communication. Les créations réalisées en séance individuelle ne sont jamais diffusées.

Qui suis-je

De l'entreprise privée
aux ateliers d'art-thérapie

J'ai passé neuf ans dans la restauration, un métier de lien, de coup de feu et d'attention aux autres. La crise sanitaire a tout arrêté et m'a offert le luxe d'oser me consacrer à ce qui faisait vraiment sens pour moi : accompagner les personnes les plus en besoin d'aide ou en situation de souffrance psychique, et contribuer ainsi à mon échelle, au rayonnement de la santé mentale dans notre société.

C'est à ce moment-là que j'ai découvert l'art-thérapie et les nombreux bénéfices du processus créatif. En 2019, un rapport de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) confirme, pour la première fois, les effets positifs des arts sur la santé mentale et la santé physique. En se basant sur plus de 3 000 études, ce rapport montre que les activités artistiques, qu'elles soient pratiquées individuellement ou en groupe, jouent un rôle essentiel dans notre épanouissement, à tous les âges de la vie. J'ai donc repris une formation d'art-thérapie de 2022 à 2024 auprès de l'Association Régionale d'Art-Thérapie du Nord-Pas-de-Calais (Puzzle), fondée en 1996 par Colette Larcanché, avec des stages en institution — IDEFHI, CHU de Rouen, Centre hospitalier de Dieppe… Puzzle est membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Art-thérapie (EPAT).

Aujourd'hui j'accompagne en atelier à Sahurs, en crèche, en collectivité et en pleine nature, avec une conviction simple : personne n'a besoin de savoir dessiner pour se retrouver. Je travaille beaucoup avec le jeu, le rythme et le groupe — parce que le groupe amplifie ce que chacun finit par oser.

  • Juillet 2024
    Art-thérapeute pluri-expressionnelle — titre certifié RNCP n° 38497 école Puzzle (Lille)
  • 2022–2024
    Trois ans d'études : 780 h de cours en présence et expérientiel, 500 h de stages
  • Mémoire : « Le jeu et la cocréation, pour apprendre à gérer les frustrations et soutenir la construction narcissique. L'accompagnement en art-thérapie pluri-expressionnelle d'un mineur en retour de zones d'opérations de groupements terroristes. »
  • Stages CHU de Rouen · CH de Dieppe · CH de Valenciennes · IDEFHI · Bercail Saint-Denis · CSM Armentières
  • En continu Suivi individuel régulier · Supervision régulière · Expression Primitive (formation auprès de Patricia Von Essen) · Art-thérapie textile (Catherine Fenouillas)
  • Depuis 2025 Soins palliatifs en cancérologie — Clinique Saint-Hilaire, Rouen (ONCO'LIBRI)
  • Depuis 2024 Art-thérapeute en micro-crèche — Saint-Martin-de-Boscherville et Notre-Dame-de-Bondeville
  • Depuis 2025 Ateliers yoga & art-thérapie, Le Centre – Espace d'Équilibre, Rouen
  • 2025–2026 Cycle annuel « jardin musical » — service culturel de Saint-Léger-du-Bourg-Denis
  • Depuis 2026 Randos Créatives, cycle marionnettes, stages de vacances — Sahurs
  • 2012–2021 Cheffe d'entreprise en restauration
  • 2008–2011 Management et merchandising dans le domaine de l'ameublement
  • 2007 Architecture d'intérieur — École Boulle, Paris (Greta des Arts Appliqués, Académie de Paris)
  • 2006 Master — école de commerce, Marseille

Mes repères : D. W. Winnicott (le jeu et l'espace transitionnel), C. G. Jung (archétype, chemin d'individualisation, inconscient collectif, anima/animus), Edith Lecourt, France Schott-Billmann (Quand la danse guérit) et l'Expression Primitive.

Logo de Raphaëlle Hartout, art-thérapeute pluri-expression, certifiée RNCP n° 38497

Tarifs

Clair, sans surprise

Le premier échange téléphonique est gratuit et sans engagement. Le matériel est toujours fourni.

Chaque vendredi

Rando Créative

Public : personnes isolées

20 €les 2 h · 14 h – 16 h

  • 1 h de marche + 1 h d'art-thérapie
  • Groupe semi-ouvert, sans inscription à l'année
  • Accessible en fauteuil roulant
  • Matériel fourni · par tous les temps
Réserver ma place

5 à 7 : Atelier Couples

Public : couples

220 €le forfait annuel · 5 séances

  • Soit 44 € par couple et par séance
  • Art-thérapie, mouvement et créativité
  • Le Centre – Espace d'Équilibre, Rouen
  • 5 samedis · 17 h – 19 h : 10/10, 14/11, 30/01, 20/03, 29/05
S'inscrire

Les Recharges Créatives

Public : enfants de 3 à 14 ans

630 €l'année · soit 18 € la séance

  • 35 mercredis, du 2 septembre au 30 juin
  • Séances d'1 h 30 · 3-6 ans ou 9-14 ans
  • Règlement en 3 chèques : 234 €, 198 €, 198 €
  • −10 % pour une fratrie de deux enfants
Inscrire mon enfant

Séances individuelles

Public : enfants ou adultes

55 €la séance · 1 h · enfant, ado ou adulte

  • Bilan préalable indispensable : 60 € (1 h 30)
  • Parcours 6 séances (Remettre en mouvement, Enveloppes), bilan inclus : 300 € soit 50 €/séance
  • Parcours 8 séances (La traversée, Trouver sa voix), bilan inclus : 400 € soit 50 €/séance
  • Parcours parent-enfant Le fil (4 séances d'1 h 15) : 160 € soit 40 €/séance
  • Tarif réduit (demandeurs d'emploi, étudiants, minima sociaux) : 40 €, sur simple demande, sans justificatif
  • À domicile (rayon de 20 km) : + 10 €
En parler

Stage de vacances

Public : enfants à partir de trois ans

Sur demandeà la semaine · micro-groupes

  • Toussaint, février, avril et début juillet (juste après l'école)
  • Par tranche d'âge, petits et grands
  • Sorties dans la nature et activités artistiques dehors ou dedans
  • Places limitées, inscription à l'avance
Demander une place

Structures & collectivités

250 €la demi-journée (4 h)

  • Hôpital, EHPAD, foyer, association
  • Journée en structure : 450 €
  • Cycle en collectivité (10 séances, projet monté ensemble) : sur devis, à partir de 2 000 €
  • Convention et facturation sur demande
Demander un devis

Entreprises

400 €la demi-journée · cohésion & prévention

  • Journée complète : 650 €
  • Prendre soin de soi, relancer la créativité
  • Décharger le trop-plein émotionnel
  • Développer des liens nouveaux au sein d'une équipe
Demander un devis

ℹ️ L'art-thérapie n'est pas remboursée par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles participent au titre des « médecines douces » : une facture peut être remise sur demande.

Questions fréquentes

Ce qu'on me demande souvent

Faut-il savoir dessiner, danser ou chanter ?

Non — et c'est même souvent plus simple quand ce n'est pas le cas. Aucun prérequis n'est nécessaire, le matériel est fourni, et on ne juge ni la technique ni le résultat. Ce qui compte, c'est ce qui se passe pendant que vous créez.

Qu'est-ce que « pluri-expressionnelle » veut dire ?

Que je ne travaille pas avec un seul médium. Selon la personne, le groupe et le moment, j'utilise les arts plastiques, la danse et le rythme, la musique et la voix, le théâtre et la marionnette, l'écriture ou le yoga — souvent plusieurs au sein d'une même séance.

Quelle différence avec un cours d'arts plastiques ou de danse ?

Un cours transmet une technique. En art-thérapie, la création est un moyen, pas un but : elle sert un objectif de mieux-être défini avec vous, dans un cadre ritualisé, et chaque séance se termine par un temps de parole.

Est-ce que cela remplace un suivi psychologique ?

Un accompagnement en art-thérapie par une art-thérapeute certifiée RNCP s'inscrit toujours dans un cadre à visée psychothérapeutique. La place de la parole y est relativement restreinte.

Pour certaines personnes, l'art-thérapie complétera un parcours de soins déjà en place. En tant que méthode non médicamenteuse et accessible au plus grand nombre, elle s'adresse à beaucoup de profils d'individus différents. En revanche, l'art-thérapie n'a pas vocation à poser un quelconque diagnostic. Il est possible qu'au terme de l'entretien préalable, l'art-thérapeute réoriente la personne vers un professionnel de santé plus adapté au cas de chacun.

Dans tous les cas, il ne s'agit pas d'une activité occupationnelle. Démarrer un suivi en art-thérapie implique un engagement : c'est un véritable travail sur soi.

Les Randos Créatives, c'est sportif ?

Pas du tout. Une petite marche, tranquille aux abords de l'atelier, adaptée au groupe, accessible aux personnes en fauteuil roulant.

Si pour des raisons bien précises, nous ne pouvons pas sortir marcher à l'extérieur, un temps corporel en intérieur sera systématiquement compris dans la séance. Prévoir un équipement adapté à la météo car nous essaierons de sortir par tous les temps. Rien n'est figé. L'art-thérapie, c'est avant tout l'adaptation au cas de chacun, en particulier pour les Randos Créatives. Dans tous les cas, parlez-en à votre médecin.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Cela dépend entièrement de la demande. Certaines propositions sont ponctuelles, d'autres se travaillent sur le temps long, comme le cycle marionnettes ou un projet annuel en collectivité. On fait le point régulièrement.

Que deviennent les créations ?

Elles appartiennent à leur auteur. Vous pouvez les emporter, les laisser à l'atelier le temps du suivi, ou les détruire — c'est aussi un acte thérapeutique.

Est-ce confidentiel ?

Oui, entièrement. Rien de ce qui est dit ou créé en séance n'est partagé, y compris avec les parents d'un enfant suivi : seuls des éléments généraux leur sont restitués, en accord avec l'enfant. Aucune photo n'est publiée sans accord écrit.

Contact

On en parle ?

Le plus simple reste un appel : quelques minutes, sans engagement, pour poser votre demande et voir ensemble si je peux y répondre. Si je ne suis pas la bonne personne, je vous orienterai.

  • Téléphone06 38 36 62 71
  • L'atelier13A rue de Bas, 76113 SahursFace à la mairie et au bureau de poste · parking gratuit · accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Départ des randosPlace Louis de Brézé, 76113 SahursTous les vendredis à 14 h
  • Aussi à RouenLe Centre – Espace d'Équilibre, rue du Pré de la BatailleAteliers couples et découverte de l'art-thérapie

Comment venir

  • En voiture20 minutes du centre de Rouen, par la forêt de Roumare et la côte de Canteleu, ou en longeant la Seine par Val‑de‑la‑Haye et Hautot‑sur‑SeineParking gratuit sur place, accès de plain-pied
  • En busRéseau Astuce, lignes 350, 351 et 44
  • Transport à la demandeFilo'r — 0 800 649 649 (1,50 € · gratuit pour les mineurs)À réserver la veille avant 19 h, ou jusqu'à un mois à l'avance. Pratique si vous ne conduisez plus, notamment pour les randos du vendredi.
  • Par le bacBac de La Bouille, juste en faceSi vous venez de la rive gauche — La Bouille, Moulineaux, Grand-Couronne : gratuit, et bien plus agréable que le pont

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